สำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลังเรื้อรัง อย่าไปหวังว่ากินยาแล้วจะหาย มาที่นี่แล้วได้เทรนเนอร์ฝึกเราอย่างถูกท่าทาง จะทำให้เห็นผล แม้ไม่นานก็ยังเห็นผลชัดเจน

ชอบความเป็นกันเอง รู้สึกเป็นส่วนตัว เราไม่ต้องไปวิ่งอยู่ข้างๆใคร เมมเบอร์คุยกันสนุกสนานเรารู้สึกว่ามันเหมือนเป็นบ้านอีกหลังหนึ่ง

ที่นี่ไม่ได้เร่งให้เรารีบออกกำลังกาย เป็นแบบค่อยเป็นค่อยไป ซึ่งเหมาะสมกับโรคประจำตัวของเรา คือโรคหัวใจ

จากเคยใช้ชีวิตปกติ วันนึงจะเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองในสมอง นอนติดเตียงนานกว่า 8 เดือน วันนี้ผมกลับมาเดินได้อีกครั้ง ความรู้สึกแรกที่เท้าสัมผัสกับพื้นด้วยน้ำหนักขาตัวเอง ผมดีใจมาก ๆ เลยครับ

แต่ก่อนมีปัญหาเรื่องหลัง ปวดหลังทุกวัน ตื่นมาปั้บลุกไม่ขึ้นแล้วเพราะปวดหลัง แต่พอมาออกกำลังกาย รู้สึกว่าหลังเราดีขึ้น

กลับมาเดินได้เป็นปกติ ไปไหนมาไหนได้ แขนขามีเรี่ยวแรง เกือบเป็นปกติ จากที่เคยคิดว่าไม่สามารถกลับมาเดินได้ ต้องมีคนคอยช่วยเหลือตลอด